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U 科学(Musical life)

vol.63 Active Sports



スポーツとは、身体を動かし、元気になる為のアクティブな活動全般。
そのうち、一定のルールに従って他者と優劣を競うか行為を“競技”と呼ぶ。
身体が鍛えられ、余暇を楽しむことができる為、何かに打ち込むことが推奨される。

<ページのベクトル>



<目次>

1 運動表現〜己を鍛える〜

2 個人競技〜タイマン勝負

3 団体競技〜チーム対抗〜



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★更新:2017/12/5



 

1 運動表現〜己を鍛える〜

一人で気軽にできるスポーツ。公的にはスポーツと呼ばないものも含む。
しかし本質的には身体を活発に動かし、健康に良い活動のため、十分スポーツといえる。

ACT

T 運動

(1)ウォーキング

●登山

(2)ランニング

●出勤ラン

(3)体操

●ヨガ

(4)シャドウボクシング

(5)筋トレ

●ジム

(6)自慰


U テクニカル

(1)歌

(2)ダンス


(3)演技

(4)水泳

(5)サーフィン

(6)スキー

(7)スケート

●アイススケート

→気になるのはシューズ。下のスケート靴を履く。



(8)スノーボード

(9)弓道

(10)乗馬


V 球技

(1)ボウリング

●投げテク
→重要なのはパワーよりもコントロール(正確さ)。

・しゃがみ投げ
→低姿勢のほうがコントロールしやすい。

・カーブ投げ
→普通にボールを投げると物理的に利き手が右なら左方向、利き手が左なら右方向に転がりやすいため、利き手寄りから転がせば真ん中にヒットしやすい。

(2)ゴルフ

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(1)ベストスポーツ:(株)グローバルコネクション



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2 個人競技〜タイマン勝負〜

対戦相手がいて、はじめて成り立つスポーツ。

ACT

T 格闘

(1)ボクシング

(2)キックボクシング

・ムエタイ

(3)空手

(4)柔道

(5)剣技
⇒剣を交えた戦い。

・剣道:日本

・フェンシング:ヨーロッパ

(6)相撲

(7)レスリング

U 球技

(1)テニス

(2)バドミントン

(3)卓球

V 特殊

(1)デュエット

(2)ビリヤード

(3)チェス

(4)オセロ

(5)ポーカー

(6)将棋

(7)交尾

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3 団体競技〜チーム対抗〜


集団で行うスポーツ。体育祭やオリンピックなどのイベントで行われる。

ACT

T 陸上

(1)リレー

(2)マラソン

(3)障害走

(4)走幅跳

(5)走高跳

(6)綱引き

(7)競馬


U 球技

(1)野球

(2)サッカー

(3)バスケットボール

(4)バレーボール

・ビーチバレー

(5)ラグビー

(6)ドッジボール
⇒人数不定。内野と外野に分かれ、ボールを当てて受取れなければアウト。


(7)ゲートボール
⇒5人1組。

V 特殊

(1)合唱

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