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Ⅱ 科学(Musical life) 126:雑貨店=お得に日用品日々仕入れ ★☆☆一部で有効。 商業施設についてまとめ。 第1弾は生活必需品を買う為の店舗について。 生活必需品とは食品や衛生用品（ケア用品、洗剤、タオル、ティッシュなど）、薬、文房具など <目次> 【1】食品を買うお店 【2】衛生用品や医薬品を買うお店 【3】文房具などを買うお店  ★更新：2023/2/3 ★文字数：約3000字(OK)   『【食器（麦茶ポット）】：ガラスピッチャー(1000ml)』    耐熱ガラスでできているため、冷たい飲み物だけでなく、熱い飲み物も保存できる。さらにとても洗いやすい。 |
【1】食品を買うお店★☆☆一部で有効。 人間、いや生物において食事は活動する為のエネルギー源であり欠かせない。 食事において重要なのは「栄養」である。ここでは外食は除き、 飲食品を購入して自宅を中心に食生活を送ることを前提としたポイントを記述する。 Ⅰ 食品購入マニュアル 『お米を買う』 ご飯は大きな栄養価になるので毎日確保しておきたい。 目安として、ご飯1杯分で100分歩く程度の運動量のエネルギーを補給できる。 ご飯を作るのに必要なのは「米」と「炊飯器」「計量カップ」「ボウル」「しゃもじ」「茶碗」。 ●米は1kg、2kg、3kg、5kg単位、10kg単位で購入できる 目安として1kg＝茶碗16杯分に該当する。 ●米を炊くときの単位「合」とは？ 米1合は「180ml」。これは1人＝1食分（茶碗1杯） ●計量カップで米を計量→「ボウル」で米洗い→炊飯器に米移し→一定量水入れてスイッチ入れる まず計量カップで計量するのは何人前の米を炊くのかによって決まる。 1人前なら計量カップ180ml米を入れ、ボウルで洗い、それを炊飯器の内釜（うちがま）に移す。 ここでこの内釜にも水を入れる必要がある。水を入れる量は 米の容量の1～2割増し程度なので、 これも軽量カップで測ろう。米と水を入れたあとは30分ほど浸水→炊飯器のスイッチ入れて炊けばOK。 ※参考サイト ・炊飯器でご飯を炊く（クラシル） 『お茶の葉を買う』 自宅の憩いといえば「お茶」。お茶のない家なんて家とは呼べないかもしれない。 代表的なお茶といえば「緑茶」や「麦茶」であるが、お茶を作るにはまず「 お茶の葉 」を購入しなければならない。 ●温かい緑茶なら「急須（きゅうす）」が必要 急須と、お茶を入れる湯呑（ゆのみ）がなければ用意しよう。 作り方は急須に葉を入れてお湯を入れるだけ。 但しお茶の葉は入れっぱなしだと出涸らしとなり、味が悪くなるので毎日取り換えるのが基本。 ●冷たい麦茶を作るには「麦茶ポット」が必要 家庭用の麦茶なら、冷蔵庫に入れて多めに保存できるポット入りが基本だろう。 麦茶を作る容器のことを麦茶ポットと呼び、まずこれを用意。 作り方はやかんに麦茶の葉を入れてお湯で沸騰させ、一定時間放置。 ある程度冷めたら葉を取り出し、麦茶ポットに移して冷蔵庫で冷やせばOK。 『果物を買う』 Ⅰ 楽したいならコンビニ おなじみのローソンやセブンイレブン、ファミリーマート、デイリーストア、 ミニストップ、ポプラなど。場所は街のいたるところにある。 コンビニは同名ブランドで全国展開しているため、上記名前をおさえておけばOK。 便利だが、基本的にすべて保存食のため新鮮な食品に比べおいしさは劣る。 ・飲料 ・弁当やおにぎり ・パン ・インスタント食品 『北海道・東北のコンビニ』 『関東のコンビニ』 『中部のコンビニ』 『関西のコンビニ』 『中国・四国のコンビニ』 『九州・沖縄のコンビニ』 Ⅱ 幅広く買うならスーパーマーケット 食品を本格的に買うならスーパーマーケット。 コンビニと異なり、地域により展開しているブランドが異なる。 効率良く買い物をする為には場所を抑えておくのは必須。 スーパーマーケットの種類は例えば下記の通り。 サニー、マルキョウ、イオンモール、ゆめタウン、マックスバリュ 『北海道・東北のスーパーマーケット』 『関東地方のスーパーマーケット』 『中部のスーパーマーケット』 『関西のスーパーマーケット』 『中国・四国のスーパーマーケット』 『九州・沖縄のスーパーマーケット』 Ⅲ こだわるなら専門店 弁当やパン、ケーキ 『全国弁当屋さん』 『全国のパン屋さん』 『全国のケーキ屋さん』 『【食器（急須）】九谷焼 はねうさぎ（350ml）』   耐久性が高く、何よりうさぎのデザインが可愛い伝統的急須。 |
【2】衛生用品や医薬品を買うお店★☆☆一部で有効。 シャンプーやハンドクリーム、美容品 Ⅰ ドラッグストア ●ドラッグイレブン 九州、沖縄、山口 ・全168店舗：福岡58＞鹿児島48＞沖縄23＞熊本、宮崎11＞大分7＞長崎6＞佐賀3＞山口1 ●マツモトキヨシ 全国、主に関東 ・全760店舗 『北海道・東北のドラッグストア』 『関東のドラッグストア』 『中部のドラッグストア』 『関西のドラッグストア』 『中国・四国のドラッグストア』 『九州・沖縄のドラッグストア』 Ⅱ メガネ・コンタクト専門店 ●アイシティ コンタクト専門 ・定期おとく便：対象レンズを数か月分前渡し、25%割販売。クレジットカードで月々支払い可能！ ・メルマガ：10%割引など。 『北海道・東北のメガネ・コンタクト店』 『関東のメガネ・コンタクト店』 『中部のメガネ・コンタクト店』 『関西のメガネ・コンタクト店』 『中国・四国のメガネ・コンタクト店』 『九州・沖縄のメガネ・コンタクト店』 |
【3】文房具などを買うお店★☆☆一部で有効。 ペン類、時計 『100円ショップ』 ❶北海道・東北の100円ショップ ❷関東の100円ショップ ❸中部の100円ショップ ❹関西の100円ショップ ❺中国・四国の100円ショップ ❻九州・沖縄の100円ショップ 『文房具屋』 ❶北海道・東北の文房具屋 ❷関東の文房具屋 ❸中部の文房具屋 ❹関西の文房具屋 ❺中国・四国の文房具屋 ❻九州・沖縄の文房具屋 ●福岡県の文房具屋 ・福岡市：ソラリアステージ 『画材店』 ❶北海道・東北の画材店 ❷関東の画材店 ❸中部の画材店 ❹関西の画材店 ❺中国・四国の画材店 ❻九州・沖縄の画材店 ●福岡県の画材店 ・福岡市：山本文房堂、ソラリアステージ 『ハンコ屋』 ・実印：自分を証明し、様々な重要な契約に必要となる。 ・作成時間は20分ほど。 ・認印（みとめいん）：100均で売っているシャチハタなど。 ❶ウェブのハンコ屋 ●ハンコ屋さん21 お近くのハンコ屋が検索できる！ ❷北海道・東北のハンコ屋 ❸関東のハンコ屋 ❹中部のハンコ屋 ❺関西のハンコ屋 ❻中国・四国のハンコ屋 ❼九州・沖縄のハンコ屋    |
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