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 仕事や恋愛、特技など筆者の人生全般のプロジェクト。 いわば我が戒律の総合版。 ※このページは筆者が自主規制をかける為のものです。戒律を単純明快にするため、可能な限り当ページにまとめます。 記載するのは一定期間継続する戒律のみで、書く暇もない一時的な戒律は省きます。公開できないやばい内容は隠語にするか、裏ブログに記載します。 <目次> Ⅰ マルチプロジェクトプラン Ⅱ 五戒規則=戒律2:本能8 【1】優先自営=商品作り宣伝と改善 【2】堅実業務=自分殺し売上貢献 【3】健康生活=貯金と食事・休養 【4】刺激交流=組織入りいいネタ提供 【5】多彩趣味=余暇満喫しネタ作る   Ⅰ マルチプロジェクトプラン『2024/12/20時点の戒律』 ★互楽極限=互楽順戒律定本能任 ・KC>HW>KB>で自給自足→玄人口説→旅 ⓪五戒規則=戒律2:本能8 ①優先自営=商品作り宣伝と改善 ・KL:1カ月に1話/KE:1カ月に2~3話 ・出勤日はKE/休日はKL(10-0時) ・HW-SSL毎年4/13更新 ・KL19広告：12/20～12/31：計7.5千 ・KL18広告：12/1～12/10：計7.5千 ②堅実業務=自分殺し売上貢献 ・有給12月末時点で残16日/毎年9/1付与 ・業務は苦行・仏と鬼サイコパス ・転職するなら2025/3迄 ③健康生活=貯金と食事・休養 ・既に規約違反!!今月アプリ課金厳禁!! ・12月VISA：dq5.1万+雑1.5千+他=計8.8万=1/26請求 ・11月VISA：dq6.96万+雑5千+他=計10.7万=12/26請求 ・食後=動画・ゲーム ・McAfee期限：8/25 ④刺激交流=組織入りいいネタ提供 ・yyc等で自営アニメーター営業 ・互楽旅行=ワクワク度-リスク ⑤多彩趣味=余暇満喫しネタ作る ・(1)ゲーム(2)動画(3)072(4)恋愛(5)歌(6)運動(7)旅 ・優先ゲーム：DQW、DQT 『マルチプロジェクト日記』 ・2024/11/2：マーニャ150連保証で150連目に出るという大凶。ガチャは悪徳ビジネス ・2024/9/26：右肩凝り対策→肩をぐるぐる回すの有効 ・2024/9/15：DQW大剣140連で出てかなり出費したので、今月課金禁止！ ・2024/7/11：McAfee2年契約更新約9千円 ・2024/5/1：FF7Rクリアして一気にモチベ低下。自ら楽しみを生み出すのは難しい… ・2024/4/27：Xserverから想定外の1.3万請求。年間請求だっけか ・2024/4/3：VISA：4/1の15時頃課金→5月分反映確認 ・2024/3/4：ふざけんな！visa3/1の4時ごろ課金したのが2月分請求だと？いつ切り替わるんだ。2ヶ月連続14万超えでやばいので、3月は半分の7万程度を目標にする。とりまリボン完凸したので今月課金禁止 ・2024/2/25：McAfeeから意図せざる請求。1.3万。1年ごと請求か？McAfeeサイトで料金確認 ・2024/1/15：今月PS5買うとしたらgame課金はもうできん。踊り子装備はまだLv50なってないし、おひさま装備はギラ系だし、はてんの月輪もってるからなしでもいいんじゃね？ ・2024/1/4：クレカ、1/1の0時過ぎに課金したのも12/31請求分に含まれてる！(怒) 結局10万超えで11.5万円！今月は広告禁止 ・2023/12/27：12月のクレカ請求やばい。約13万だと！？1月請求予定は12/24時点で約9万。Google adsから11/1に2.2万、11/30に2.5万請求。なぜ同月？これが原因か。 →調べると以下回答。請求処理のタイミングは月1回や月末と決まっているわけではなく、主にお支払い基準額に基づいて、月を通して複数回処理が行われる可能性がある。費用がお支払い基準額に達すると請求処理が開始される。同じ月に2回以上請求がある場合もある。 →負担でかいので一時停止。なお、ゲーム課金は0時リアルタイムでの切替でOK ・2023/12/20：ゾーマ杖ガチャ欲抑えきれず有償2万購入。ハフバということで今月のみ7.7万！ ・2023/12/2：VISAから請求約10万…DQC課金が多くを占める。10万は超えないよう注意しよう。 ・2023/11/9：DQC、次のレベリングはK戦士50・J盗賊50・M僧侶55目標。戦士と僧侶は守備重視 ・2023/9/25：DQC、パーティ全員Lv50いったので上級職やエンブレム上限upのためデイリーや高難易度やるときは他の職業に切り替える ・2023/9/22：VISA5.1万なので今月はこれ以上課金禁止。TwitterゲームアカでDQCユーザーフォローするがほぼ返してくれず。このせいでストレスMAX!! 実力行使で駆逐してやる。Twitterはいずれ有料になるかもなんでやめるか？ ・2023/9/12：DQCLv50迄現職業でLv上げリカントとパパスのS狙う。有償ガチャは最低★5確定は行う。大会は999位以内キープ ・2023/8/14：転職は富士通検討 ・2023/8/10：DQCグラフィアス欲しさに課金しすぎて支払いエラー。寝て3時間後できるように。 ・2023/7/25：風は高杉hirisk.今後発展し難くコスパ悪 ・2023/7/24：にゃおが気になってムカつく ●2023/7/23：ほんとに転職するのか？ ・Youtube成功しようがしまいが夢を最優先 ・休み多い職場必須。成功すれば無職ベスト ・やりたいゲーム決まるまで休業。晩飯後は動画見る 2023/3/23：明日バイオ4RE4出るし、これやるかDQH2の強くてニューゲームやるか検討中 2023/2/3：無双8Eネタ切れの為投稿終了。でも次の投稿ゲーム決まらず。早めにEL15種類厳選しつつ決めねば… 2022/12/21：電気ストーブ1カ月千円以内に抑える=1日平均3h=弱400Wで約30円×30日 2022/11/18：外出中時間有効活用方法開発=Yahoo！メールにブログ用の文章書いて自宅PCメールに送信→コピペ 2022/9/26：HW=他に勝つ為特化→1P文字数多くする 2022/9/21：朝のエレベーター、HK等と一緒になると悪態度で不快。避けるか挨拶するか要対策 2022/5/31：目覚ましセット忘れで遅刻。以後注意！ 2022/5/20：東京D計画→全国風の旅P始動→環境科学動機 2022/5/6：連休明け精神状態ヤバい→心無にして仕事マシーンと化す 2022/4/20：今何がしたいのか何をすべきなのか冷静に自己分析→サイト完成＋Youtube、電子書籍、恋愛、ゲーム等。職場は給料維持なら今のままでいいか。 2022/1/28：2/20までK店21時〆。対人回避正義。ぼっち最強。予算的に今月は浪漫1回だけ可能なので慎重に選ぶ。Nに格ゲー話 2022/1/16：ロックマンシリーズ、1/19まで割引で安いので一気に購入。暫くロックマン＋格ゲーに集中 2021/12/29：来年からPlayStationNOWに加入予定 2021/12/6：大空スバルの動画見て新しいゲームしようか検討。無双8EmpやDQ11 2021/8/11：涼しくなったらスーツで写真撮影。本プロジェクトの合間に求人探し。転職期限は2025/3迄 2021/7/16：久々カラオケ行って2日後の出勤。普段よりいい声が出る。カラオケ効果でかい。 2021/3/6：プロジェクト見直したときに、コロナの影響もあるいえとは【4】カラオケは今年一度も行っておらず、停滞していると感じる。 2020/6/10：サイトupしても見られなければ意味なし→SNSへの投稿のあり方考える。義務化しても続かない為、これまで通り気まぐれ構ってちゃんスタイルで 2019/9/13：プログラミングブログ、まずは一通りプログラミング言語の概要を抑え、その中で学ぶ言語絞り込む 2019/8/20：来年4月（35）までにPrograming勉強し転職！当面、XB3回分のうち2回分をPrograming関係に当てる。 2018/6/2：サーバー移転に伴いブログが生まれ変わり、真・虚空伝→虚空伝Xへ。サイト先行→ブログ先行へシフト Ⅱ 五戒=虚空真悟版虚空真悟の戒律すべて 【1】優先自営=商品作り宣伝と改善・ヒロハタワールド（ウェブサイト） ・PR=広告・SNSで宣伝 ・電子書籍・アプリの販売等 ・Youtube ・KOCOO LAND=経営 ★将来的に不労所得を得る為、自身の勉強・研究の為 アフィや印税で不労所得を得る為。家にいる時は最優先で創造活動に費やす。 (1)ヒロハタワールド(HW) 全6プロジェクト。量より質。 ❶ヒロハタワールド=サイト制作 ●HWの内容と更新 ・更新は下記ブログと連動して随時。詳細はOPページに記載。 ・WEB学習も兼ねる。Wikiなどネット上の資料を駆使し、自身のセンスと融合。 ・更新時以外はメモ蓄積 ●HW広告ルール ・Google広告（クリック型）は全Pに3～5種挿入。例外的に、ポイントサイト紹介等、両立不可なページは貼らない。代用として忍者Admax使用もアリ。 ・A8広告（成果型）は各P毎に0～8種挿入。LE（6～8）＞RR、TNブログ（5）＞SA（3） ❷ブログ作成：「虚空伝X～Lightning Rhapsody～(XB)」 自分自身、今最も興味のあるナウな話題をベースに、ターゲットを定めアフィに特化したビジネスブログ。略してX BLOG＝XBと呼ぶ。 ●XBテーマ ・自分自身興味があり、かつ人々に需要がありそうなテーマ ・XBはOPと連動。特にLEの中で完成度の低いテーマから優先的に手をつけていく。全体のバランスをとる為。 ・LEかRRベース。まずテーマを絞り、LEかRRの対象ページを更新し、同時進行でXB更新、内容を発展させる。 ・テーマはビジネスブログ。良い話、お得情報、人様の役に立つ内容。 ●XBペースと容量 ★期限：～2024年末迄、全255話 ・20日で3p＝60日で9p＝1年で54p ・1～2日目テーマ検討→画像制作＋α ・2～3日目テーマ決定→ブログ制作＋α ・＋αとは各OPの関連ページ制作を指す。 ・2024年末で終了予定 ●XBスタイル ・各話ごとにターゲットを定める。 ターゲットは自分でもいいし、過去の自分、家族や友達、お客様など具体的に想定して作る。自発的だが、同じ悩みをもった誰かの為のブログ ・内容はOP（LE、RR）先行で、OPの要約、補足。違う切り口から語り、コピペは避ける ・質より量。 1記事につき1500字以上をノルマとする ・ボスは虚空帝（トランスエンペラー）だが冒頭のみ登場。毎回必ず虚空軍団と称して様々なキャラクター（語り手）が登場。 表紙にもそのキャラクターが登場する。名前は「虚空●●」。いずれも筆者補正あり、筆者の分身 ・冒頭は語り手によるオリジナルストーリー ・ブログトップ-5記事表示。1記事ごとに専用URL生成 ・過去は振り返らない。後から過去の記事を編集しない ・RRとの差別化：XBが公的で公開後編集なし、定期更新に対し、RRは私的で公開後編集あり、随時更新 ・オリジナルと同時進行の為内容は重複するが、SEO上の観点からタイトルを変える、 言い回しや構成を変えるなどでアレンジを加える ・オリジナルと比べシンプルスタイル ・文章は普通に書いても面白くないので、たまにボケを入れる ●XB広告と画像 サイト先行、ブログ先行どちらでも可 ・indexでのサムネイルのサイズは86.5×65mm ・1記事につきトップ画像必須。画像はOPにも流用可 ・著作権上、ネット画像丸パク不可。素材として利用は可 ・必要に応じOPとの差別化も図る為、サブ画像も使用 ・画像は自分のイメージ先行、サムネから入る ・1記事につきGoogle広告1枚、成果報酬型広告1枚～ ・Amazonと楽天広告はOPではAmazon、XBでは楽天重視 (2)Promotion=広告 ウェブサイトやYoutube動画を宣伝する。方法は主に下記の通り。 ・Google広告 ・SNSによる宣伝 ・Amazon広告 ●SNSによる宣伝 投稿頻度やタイミングはウェブ更新後がメインだが、ユーザーの反応や気分により気まぐれスタイルで投稿。 ❶Google広告 メインの宣伝方法 ★メインアカウント：tranceninja ★サブアカウント：gonsiwww（ROM専） ・画像＋アニメ動画公開、HWのURL添付＋Youtubeチャンネル名「トランスニンジャ」と宣伝。（URLはリンクにならない） ・1投稿につき5～10人の1いいねフォロー営業（5人に1人位は返してくれる）し、仲間増やす ・フォロワー数＞フォロー数維持 ★メインアカウント：@tranceninja712 ★サブアカウント：@reinagran4 ★ゲームアカウント：@kocoogonshi ★謎のアカウント：hiropon20240726 ・サブは海外版Youtubeの宣伝用。DisneyなどAnimation関連をフォロー。 ・ブログ簡易版＋サイト＆YoutubeのURL添付、宣伝 ・外出先での手軽な情報メモとアウトプットに使用 ・自分主体でなくビジネス志向。人のためになる話 ・シンプルで分かりやすく、パッと見で分かる内容 ・社会問題やニュース、映画レビューなど ・HPより優先して投稿するのは緊急性の高く簡易的な内容 ・ハッシュタグ（＃）をつけ検索にhitしやすくする ・文章で伝わりにくい内容はスマホで撮った写真など添付 ・自分と誰かへの励ましのポエム ・ブログ、サイト更新時、キャッチコピーとURL、画像添付 ・良い動画紹介 ・特定の相手へのツイート、返信でも可 ・暇なときは積極的にフォロー＆いいねで人と繋がる ・フォロー対象はアフィリエイト関係、キーワード検索 ・フォローされたら、よほどのことがない限りフォロバする ・フォロワー数＞フォロー数維持 ❹Tiktok ★メインアカウント：tranceninja ★サブアカウント：cherrymmm アニメ動画（～60秒？）投稿 ❺WEB漫画アプリ Comico、LINEマンガなど ・PUREGALAXYマンガ版投稿＋説明文でYoutube宣伝「トランスニンジャ」と記述（URLはリンクにならない） (3)Marketing=コンテンツ販売 電子書籍、アプリの作成 ●電子書籍制作 ・電子書籍は量より質、サイトやブログは質より量で差別化 ・電子書籍は丁寧語、サイトやブログはタメ口 (4)Youtube=動画制作 ・詳細はUniversal Projectで。Youtubeや、ウェブ漫画事業。 ・チャンネル名は「トランスニンジャ tranceninja」 (5)会社運営 ・「KOCOO LAND」の設立と運営 【2】堅実業務=自分殺し売上貢献★生活費を稼ぐ為、社会勉強の為 生活費を得る為に働いたり、社会人の義務として行うコミュニケーション。 ●転職計画：2023/7～2025/3 ①indeed会員登録 ②求人毎日チェック・応募 ❶FDSな職場=コルセン 生活費を得る為、求人広告に応募して働く。 ●働く条件、職種 ・基準は週5日程度、月給最低20万円～ ・コルセン ・ウェブデザイナー ・プログラマー ●職歴 ・2013/2～現在（5年以上）：SBMS ・2011/2～2012/9（1年半）：SG ●仕事を楽しむ対策 ・仕事のやる気維持のため ・社内コミュニケーションが唯一の方法 ・仕事では適度に省エネ。疲れると帰って寝るだけ ❷小遣い稼ぎ お金に困っているとき。自己アフィリエイトやポイントサイト ●ポイントサイト ・ちょびリッチ、ポイントインカム、げん玉 ・カード発行、会員登録、資料請求、アプリDL 【3】健康生活=貯金と食事・休養★健康を維持する為。 (1)生活のルーティーン ★2023/6～休日:朝起き動画作専念(1万人登録迄) ・朝からやる方が時間を有意義に使える ・エネルギー摂取のため朝ご飯は確保：パン・果物 ・勤務日は6時間睡眠：～23時迄食事・ゲーム等/23時～2時：睡眠/2時～5時：PT/5時～8時：睡眠 ・休日前・体調気分次第で1日寝る・遊ぶだけの日もある ・外遊び:期待値-リスク(貯金有,P順調,体調良,休日前) ・休日遊びにいく時は朝～昼にやることやってから行く (2)食事と体調管理 ●食事 仕事の日はコンビニで買い、休みの前日はスーパーでまとめ買い。 スーパーは週に1回。人が密集しあまり好きではないため。常用食の例は下記の通り。 ・マヌカハニー ・きなこもち ●健康＝睡眠と体調管理 ・必要最小限。いっぱい働いてぐっすり寝る。病気にはならないように適度に休養する。 ●寒暖対策（自宅） ・冷風扇は冷風使用時、水は3日毎に入替 ・エコ対策と自然適応能力の為、夏のエアコン使用は072やデスクワーク時のみ ・冬は家外カイロで凌ぐ+電気ストーブ1日3h迄 (3)美容・洗濯・掃除 ・髪は真ん中カット分け ・脇毛や陰毛処理 ●洗濯 ・下着（シャツとパンツ、靴下）は毎日洗濯 ・夏は下着は2重洗い (4)家計・資産管理=現金とVISAの支出内訳 ★毎月のクレカ料金はクレカサイトで確認 ※金額の反映にタイムラグがあるので注意 ❶支出監理 毎月の収入と支出を管理する。内訳は下記の通り。 ・貯金額：下記以外 ・毎月サブスクリプション（VISA）：4.19万 ・食費：4万 ・恋愛投資：3万 ・交通費：1.6万 ・電話代：1万 ・その他 ●毎月VISA請求内訳（月末締めの翌月26日支払い） ・広告費：1.5万 ・出会アプリ代：1万 ・アドビ：6千 ・コンタクト：4.6千 ・U-NEXT：2千 ・FOD/Hulu/DISNEY＋の内1つ：1千 ・ポケカラ：0.8千(3カ月で2.2千) ・Amazonプライム：0.5千 ・DAM：0.5千 ・dTV：0.5千 ※2024/7時点：平均月10万円は超えないよう管理 ●毎年VISA請求内訳 ・PSplus：9.4千：毎年1月 ・Xserver：1.3万：毎年4月 ・McAfee：1.3万：2024/8/25期限(手動更新要) ❷買い物-ウィッシュリスト 買い物をする前に必ずウィッシュリストを作り、無駄買いしないようにする。 コスパ重視。fで無駄金使うぐらいなら、何年も使える家電買った方が数倍お得。基本的に欲しいと思うものだけ。 ●買い物の優先度 ①生活費：食費や服、日用品、交通費 ②家電家具・仕事道具：パソコン、イス、カメラ、食器など ③趣味・文化用品：動画、カラオケ、音楽、ゲーム、本など ④恋愛費用その他：アプリ、デート代、プレゼント代など ●買い物リスト ①食品：弁当、パン、果物、菓子 ②日用品：ウェットティッシュ、トイレットペーパー、ポリ袋、ゴミ袋、ポリエチレンラップ ③雑貨：ヒゲ剃り、色鉛筆 ④服類 ⑤家電：カメラ、パソコン、電気ポット ⑥ゲーム 【4】刺激交流=組織入りいいネタ提供★家庭を築く為。ビジネスパートナーや遊び仲間を得る為、仕事の日のやる気に繋がる為 若い内に集中！彼女作り～結婚まで。複数女性投資し、最終的には本命1人に絞っていく。目的は以下の通り。 ★2023/7夏～：自営アニメーター名乗・営業。興味有人優先で恋愛対象 ●出会方法：yyc・hm・pp・ch (1)職場・店 ❶職場 ❷店=男のロマン ★期待値-リスク(貯金有,P順調,体調良,休日前) ・ネタ作りも兼ね、カラオケや映画鑑賞とセットで通う ・サイトチェック→タイプの人探す→お気入追加 ・いつ行くか、どこに行くか判断に迷うときは「期待値」と「リスク」の法則にしたがい、 ワクワク度や直感、貯金額、時間、体調などから総合的に判断する。 迷いすぎるのは時間が勿体ないのでNG (2)マッチングアプリ ☆随時、月上限9,000円迄 彼女出来るまで、暇さえあれば。気になる人にタイプ、いいね！、メッセージ ・ハッピーメール、YYC ・アプリ内でのメールのやり取りを大事に！ ・ポイント消費はケチらない！ ・最大3人相手掛け持ちOK！ ・1日最大6通目安（1通50円×6＝300円×30日＝9000円） ・1人につき24時間以内に返信。 ・メールを通じ、内面をマッチングさせる。 ・相手の情報は欠かさずメモする。 ・連絡先交換は会うまでしたくない人多い為我慢。 ・こちらの質問に答えない、返事が短文ばかりの相手は仲良くなる意思無と判断し、縁を切る。 ●YYC ●ハッピーメールの掲示板 (3)トランスマジック 人前では、奇抜でドラマティックな演技とコミュニケーションで人を楽しませ、自分も楽しむ。 ターゲットは指定なしだが、縁の深い人ほど重視。家族や友人、職場仲間、お客様、知人など。 優先的に付き合いたいターゲットの特徴は下記の通り。 ・話して楽しい。趣味が合う人 ・自身のビジネスのプラスになる人 ・自分の好みや憧れの人 ・自分の知らない知識や経験をもつ人 ・自分の時間を奪わない人 ・アニメ声優、アニメ共作者 ・アプリ（ゲーム）共作者 ・テーマパーク共作者 ●奇忍3K=救急気合機転 人を楽しませる魅力的なキャラクター作り。 年とっても対応できるように、お笑い、道化スタイルでいく。 ・奇忍：風変りで、神出鬼没 ・救急：困ってる人や気になる人は率先して助ける ・気合：明瞭な声で話す ・機転：臨機応変なネタ ●家族コミュニケーション 親にはこれまで散々世話になっているので、これ以上迷惑をかけないようにする。頼み事には可能な範囲で応じる。例えば下記の通り。 ・正月は実家帰る ・親族の結婚式や葬儀には必ず出席する ●付き合いたい相手 ・見た目タイプ ・独身子なし ・話や趣味が合う人（カラオケ映画ゲーム等） ・自身のビジネスに興味がある人 【5】多彩趣味=余暇満喫しネタ作る★会話のネタ作り、鍛錬、自己アピール、マンネリ打破の為 2023/7/19：無双OROCHI3で全員のユニーク武器get。次は…？ 2023/2/23：家で採点ができるという「ポケカラ」をインストール 2022/4/9：ドラクエウォ―クハマり中。飽きるまで継続 2022/3/16：カラオケ休止中 2021/10/22：カラオケ再開 2021/7/14～：ジャンカラ営業再開につきカラオケ再開 ～2021/7/13：コロナにつきカラオケ休業 ●食後=動画・ゲーム/食後外余暇=歌 (1)スポーツ=カラオケ・072・筋トレ ❶カラオケ=ポケカラ・ボイトレ・店カラ ★可能な限り2,3日毎に1時間～歌唱+投稿=声品質維持の為 ・食後30分は声出にくく消化に悪いので控える ●「ポケカラ」で採点+自宅ボイトレ ・「ポケカラ」アプリを使って採点 ・布団かぶって防音 ・公開するのはランクSSS+自己評価◎ ・一部難しい曲のみSS・90点以上でOK ・うろ覚えの曲はiPhoneで曲流しながら一緒に歌う ・相互フォローのみ。片想いはなし ・フォローされたらフォロバ・アイテム貰ったら返礼100% ・相手の歌一部聴いて良かったらアイテム贈る ・貰うアイテム数等不安定な要素は無視 ・主に自分で再生し、楽しむ用 ・たまに交流目的でコラボ ・ルーム・ライブ視聴・サークルは予定なし ●カラオケ店で採点ゲーム ★Nとセットで通う。英気を高めるため。 ・歌う曲はiTunesのシャッフルで決定 ・本番前などは2～3日おき ・GL録音や声のメンテナンスの為、夜遊びついで ・新規・チャレンジ曲としてマンネリ打破の為、毎回同じ曲ばかりでなく新曲を取り入れる。1日おきなら1曲、2日おきなら2曲、3日おきなら3曲以上（ヒトカラ限定） ❷072 SAの女性画像は072用も兼ねて定期的に制作。 ・仕事の日は時間ない日は我慢し、リアル恋愛用に貯蓄 ・新キャラ制作は余剰時間、2時間程度、2枚ずつ ・1日2～3匹に絞ると毎日高速昇天 ・定期的に「熟れ時」くる。その時狩るのがベスト ・出すとかなりカロリー消費する為、食事・就寝前に行う ●顔〇について ・2023/7/28～基本廃止：ナミエ等一部のキャラは匂いが消え、劣化早まる為。後処理も大変。 ・なぜか例外的にユカやビアンカは屈強 ・顔〇後はティッシュで拭く際はべったり貼り付けないよう注意。剥がれる為。軽く下に流す ❸筋トレTA ★10日以内に1分×3 ・食事前や風呂に入る前に腕立て、腹筋、スクワットの3セット。 ❹その他 ・ウォ―キング：通勤時 ・顔面トレーニング ・シャドウファイター ●シャドウファイター 筋トレ日以外の引籠りDAYに健康の為、1分間、シャドウボクシングなどを行う。 ●ラウンドワン ・ボウリング、テニス、バドミントン、卓球等 (2)ゲーム ❶ゲーム計画(2023/7) ①DQH1強くてニューゲーム・裏ボス制覇 ②DQH2で裏ボス制覇 ③BHR4無限ナイフクリア ④BH5,6 ❷ゲーム心得 ゲームをする基準は下記の通り。 ・全てKC、ELに活かす為 ・寝る前に1～3h。やること終えてから ・やってて楽しい、やりがいのあるゲーム ●対象ゲーム ・無双シリーズ ・FFシリーズ ・ドラクエシリーズ ・バイオハザードシリーズ ・格ゲー（DOA、VF、鉄拳、SF） ・ロックマンシリーズ ・ドラクエウォ―ク ●ゲームの優先度 ・KC「ごんしの夢想ゲームチャンネル」で需要が見込める ・ELの対象 ●プレイスタイル ・ドラクエウォ―クは自宅、電車移動中など場所問わず。昼休み公園まで、帰宅歩行中ウォークモー (3)動画視聴 ●動画・音声視聴 主に家で休憩時間に視聴。方法は下記の通り。 ・Youtube、Amazonプライムなどのアプリで動画視聴 ・iTunesやAmazonミュージックで音楽聴く ・Voicyで音声配信聴く ・TVを見る 何を見るかや見方の基準になるのは下記の通り。 ・今一番気になる番組や動画 ・目に留まった作品 ・キャストが魅力的 ・つまらない場面はスキップ (4)学習=ニュース・検索・読書 ・ウェブ検索 ・電子書籍をDLして見る。 ・本で買うのはプログラミング関係など（仕事・趣味で役立つ） (5)旅行 デートや1人旅、友達と行く場合 ●デートで行きたい所 ・ハウステンボス ・東京ディズニーランド ・USJ ●近所で1人旅 ・DQW：ほこら巡りや錬金素材を探す旅 ・キャナルシティー：ユナイテッドシネマ、キャナルシティー劇場 ●全国風の旅 特に東京。憧れの人に会うため。  
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